Kardiyo Nedir, Evde Kardiyo Egzersiz Hareketleri Kardiyo, kardiyovasküler sistemi güçlendirmeyi amaçlayan egzersizlerin genel bir terimidir. Kardiyo, kalp ve akciğerlerin performansını artırarak vücuda daha fazla oksijen taşımalarına yardımcı olur. Bu tür...
