Antrenör Temel Eğitimi

Spor ve fiziksel aktivite, insan hayatında hangi öneme sahiptir?

Koordinatif yetenekler, aşağıdaki hangi özellikle ilişkilendirilir?

Yetenek seçimi ve yönlendirme sürecinde, sporcuların hangi yaş grubunda motor yetenekleri, genel fiziki parametreleri ve fiziki gelişimleri hakkında geniş bilgi edinmek önemlidir?

Hangi faktör denge ve postural stabilitede bozulmalara yol açabilir?

Hangi aşama, sporcularda hızlı büyümenin koordinasyon ve sürat kaybına neden olduğu bir dönemi ifade eder?

Hareketliliği Etkileyen Faktörlerden Hangisi Olumlu Bir Şekilde Hareketliliği Etkiler?

Hangi terim, spor bilimlerinde bireyin antropometrik ve genetik özelliklerini değerlendirmek için kullanılan parametreleri ifade eder?

Olgunlaşma süreci, hangi kavramla ilişkilidir?

Hangi yaş aralığı, Temel Eğitim aşamasına denk gelir?

Performans nedir?

Çeviklik, hangi yetenek ile yakından ilişkilidir?

Spor bilimleri açısından hareket nasıl tanımlanır?

Yıllık antrenman planlaması hangi dönemlere ayrılır?

Sporcuların aşırı antrenman veya antrenman azlığı gibi hatalardan kaçınmaları için hangi ilkenin önemi vurgulanmıştır?

Sporcularda branşlarına yönelik dayanıklılığın geliştirilmesi için haftada kaç antrenman yapılması önerilir?

Çeviklik, Hangi Temel Unsurları İçerir?

Fiziksel aktivite nasıl tanımlanır?

Hangi dönem, sporcuların verim düzeyini geliştirerek fizyolojik uyumun en üst düzeye çıkarılmasını hedefler?

Olimpik döngü, sporcularda hangi vadeli sportif performans hedeflerini belirlemek için kullanılır?

Sürantrenman nedir ve neden ortaya çıkar?

Aşağıdaki faktörlerden hangisi koordinasyonu olumlu yönde etkileyebilir?

Çeviklik Antrenmanlarında Hangi İlkeler Dikkate Alınmalıdır?

Hangi bölümde sporcuların yorgunluk hissetmeden ana evredeki yüklenmelere hazır hâle getirilmeleri sağlanır?

Detraining (Antrenmansızlaşma) hangi durumu ifade eder?

Kuvvet, sporcuların kaslarını kullanarak bir dirence karşı koyma yeteneğini ifade eder. Maksimal kuvvet, hangi kas-sinir sistemi aktivitesi sonucunda ortaya çıkar?

Dayanıklılık, sporcuların fiziksel ve fizyolojik yorgunluğa karşı ne kadar dayanma gücüne sahip olduklarını ifade eder. Dayanıklılığın hangi faktörlerle belirlendiği aşağıdakilerden hangisidir?

Hangi tür koordinasyon, vücudun farklı bölümlerinin rol aldığı hareket zincirini içerir?

Genel yetenek parametreleri hangi motor becerileri içerir?

Çocuklarda Fiziksel Aktivite ve Ölçme Değerlendirme sürecinin hangi aşamasında öğrencilerin fiziksel yatkınlıkları ölçülür?

Antrenman programının sporcuyla paylaşılması hangi ilkeyle ilgilidir?

Hangi dayanıklılık türü, organizmanın aerobik enerji üretimine dayalı olarak kondisyon geliştirdiği bir özelliktir?

Denge Testi aşağıdakilerden hangisini ölçmek için kullanılır?

Hangi fiziksel özellik, çocuk ve gençlerin sportif gelişim eğrilerinin uzun sürelidir ve sporcu seçimi sürecinde önemlidir?

Lokomotor beceriler neleri içerir?

Koordinasyon antrenmanlarının sporcuların hangi yönlerini geliştirebileceği aşağıdakilerden hangisinde doğru belirtilmiştir?

Sürantrenmana yol açabilen faktörlerden biri aşağıdakilerden hangisidir?

Hangi aşama, sporculara motor becerilerini en iyi duruma getirerek rakipleriyle nasıl mücadele edeceklerini öğretmeyi amaçlar?

Sporcularda aerobik dayanıklılık ile anaerobik dayanıklılık arasındaki temel fark nedir?

Aşağıdaki ifadelerden hangisi koordinasyonun bir tanımıdır?

Hangi motorik özellik, bir bireyin farklı koşullar altında motor becerilerini hızlı, dengeli ve ekonomik bir şekilde gerçekleştirebilme yeteneğini ifade eder?

Antrenmanın amaçlarına ve sporcunun özelliklerine göre hazırlanan bireysel antrenman programları hangi ilkeye dayanır?

Hangi aşamada sporcular, spor yapmaya olan katılımlarını yaşam boyu sürdürebilirler?

Antrenmanın amacı nedir?

Teknik eğitimin aşamaları nelerdir?

Süperkompenzasyon nedir?

Beceri, aşağıdaki kavramlardan hangisiyle benzerlik gösterir?

Antrenörün görevleri neleri içerir?

İçsel faktörler neleri içerir?

Antrenmanın temel ilkelerinden biri olan “Çeşitlilik İlkesi” nedir?

Antrenman biriminin hangi bölümünde sporcuların fiziksel ve fizyolojik olarak hazır hâle getirilmesi sağlanır?

Aktif Başlangıç aşaması hangi yaş aralığına denk gelir?

Hareketlilik Nedir?

Yıllık antrenman planlamasının hangi döneminde sporcuların verim düzeyi geliştirilerek fizyolojik uyum en üst düzeye çıkarılmaya çalışılır?

Hangi durum, sporcularda süratin gelişimini etkileyen faktörlerden biri değildir?

Antrenman biriminin sert yüklenmeler ile uygulandığı bölüm hangisidir?

Hangi bölümde sporcuların antrenmana motive olmaları amaçlanır ve antrenmanın içeriği anlatılır?

Egzersiz nasıl tanımlanabilir?

Hangi aşama, sporculara motor becerilerini geliştirmeye yönelik olarak hassas dönemleri içerir?

Uzun Vadeli Sporcu Gelişimi Yaklaşımı (UVSG) kaç aşamadan oluşur?

Sürat, bir uyaranla başlayan ve belirlenmiş hareketin tamamlanması için geçen zaman süresinin azlığı ile ilgilidir. Hangi sürat türü, bir impulsa karşı kasın gösterdiği ilk tepki süresini ifade eder?

Antrenman sırasında organizmanın tamamen toparlanabilmesi için gereken dinlenme süresi nedir?

Görsel Reaksiyon Testi, reaksiyon zamanını ölçmek için kullanılır. Reaksiyon zamanı nedir?

Sporcuların kas kütlesi, dayanıklılık ve hız gibi özelliklerini geliştirmek için hangi antrenman ilkesi kullanılır?

Süperkompenzasyon nedir?

Beceri, sporcuların amaca yönelik hareketleri uyum içinde ve hızlı bir şekilde gerçekleştirebilme yeteneğini ifade eder. Hangi beceri özelliği, sporcuların hareketlerdeki hassas farklılaşmaları ve derecelendirmeleri ortaya koymalarına yardımcı olur?

Esneklik, sporcuların performansını doğrudan etkileyebilen bir özelliktir. Hangi esneklik türü, dış kuvvetlerin etkisi altında agonist kasların gerilmesiyle bir eklemde meydana gelen hareket genişliğini ifade eder?

Makro döngüler, antrenman programlarında genellikle kaç haftalık süreleri kapsar?

Hangi terim, antrenmanın organizmaya yapmış olduğu yüklenme sonucu gerçekleşen fizyolojik değişiklikleri ifade eder?

Sporcuların performansını etkileyen en temel yeteneklerden biri olan kuvvet, hangi iki temel kas lifi türüne bağlı olarak gelişir?

Spor Katılım Modeli (DMSP) kaç aşamadan oluşur?

Genel fiziksel hazırlık neden önemlidir?

Hangi faktör, sporcuların dayanıklılık seviyesini etkileyen bir parametre değildir?

Hangi test, sporcu tarafından aynı testlerin tekrarı ile ne kadar ilerledikleri hakkında bilgi verir?

Taktiksel hazırlık ne anlama gelir?