Antrenör Temel Eğitimi

Dopingle mücadelede hangi ilkeye dikkat etmek gerekmektedir?

Solunum sırasında karbondioksit alışverişi hangi organda gerçekleşir?

Hangi yaralanma, aynı egzersiz ve diyet programını takip eden erkeklerde kadınlara göre daha düşük yağ oranına sahip olma riskini artırabilir?

Hangi makro besin ögesi kaslar için birincil yakıt kaynağıdır?

Omurga hareketlerini hangi sınıflandırmaya dahil ederiz?

Solunum sisteminin hangi bölümü hava alışverişini sağlar ve burun boşluğu, ağız boşluğu, farinks, larinks, trakea ve bronşlardan oluşur?

Hangi içecekle sıvı kaybının yerine konmasına en fazla yardımcı olunur?

İnsan anatomisi ile ilgili olarak, hangisi doğrudur?

İskelet kasının temel görevlerinden biri, hangi organların korunmasına yardımcı olmaktır?

Göğüs kafesi neden önemlidir?

Hangi kas lif türü yavaş kasılma hızına, geç yorulmaya ve düşük kuvvete sahiptir?

Laktik asidin uzaklaştırılması için ne kadar bir toparlanma süresine ihtiyaç duyulur?

Karın bölgesinin ön duvarındaki en derin kas hangisidir?

Sporcuların ve antrenörlerin doping ile mücadeledeki görevleri nelerdir?

Kas liflerinin tip 1 ve tip 2 olarak sınıflandırıldığı temel özellik nedir?

Antrenman ve müsabaka öncesi aşırı beslenme nedeniyle hangi sindirim sistemine ait rahatsızlıklar ortaya çıkabilir?

Atardamar dolaşımının başlangıcı hangi yapıdır?

Pelvis kavşağı iskeletinin her iki koksa arasında hangi kemik bulunur?

Hangi eklem tipi, femur alt ucunu tibia üst ucuna bağlar ve diz ekleminde fleksiyon ve ekstansiyon hareketlerini mümkün kılar?

Hangi kemikler, ayak bileği ve parmaklar arasındaki eklem yüzeylerini oluşturan ayak iskeletinin bir parçasıdır?

Hangisi servikal (boyun) bölgesinin kaslarından biri değildir?

Hangi spor türleri ciddi sırt yaralanmalarının daha sık görüldüğü sporlardır?

Egzersiz sonrası toparlanma döneminde hangi süreç, kastaki ATP-PC ve glikojen kaynaklarının yenilenmesini içerir?

Hangi durumda 30-60 g/saat karbonhidrat tüketimi sporcular için önerilir?

İskelet kasının kasılabilmesi için gerekli olan kimyasal enerji hangi molekülden gelir?

Hangi bağ, kalça eklemi dış yüzeyini saran ve eklem yüzeyini oluşturan asetabulumun kenarlarını kapatır?

Kalça eklemi hareketleri sırasında femurun yana açılma hareketine ne ad verilir?

Omuz bölgesinde en sık görülen akut yaralanmalar nelerdir?

İskelet kaslarının ana işlevleri nelerden oluşur?

Kas glikojeni ne kadar sürede tamamen yenilenebilir?

Kas kasılmasının temelini oluşturan kimyasal enerjinin mekanik enerjiye dönüşmesi için hangi madde gereklidir?

Hangi yapı iki akciğeri ayırır ve içerisinde kalp, büyük damarlar, sinirler, lenf bezleri, trakea, özofagus ve timus bulunur?

Kanın hangi bileşeni oksijen ve besin maddelerini hücrelere taşır ve onlardan metabolizma artıklarını geri alır?

Optimal vücut ağırlığı hakkında aşağıdakilerden hangisi doğrudur?

Miyoglobin hangi görevi yerine getirir?

Kas fosfojen depolarının yenilenme süresi ne kadardır?

Çocuklarda spor yaralanmalarının engellenmesi için ne gibi stratejiler önerilmektedir?

Göğüs kafesi, hangi kemiklerin birleşimiyle oluşur?

Doping, hangi şekilde tanımlanmaktadır?

Sporculardan alınan doping kontrol örneklerinin analiz edilmesi hangi süreçleri içerir?

Kalça eklemine etki eden kaslardan biri olan “M. İliopsoas” hangi hareketi gerçekleştirir?

Plazma, kanın hangi bölümünü oluşturur?

Hangi bölge yaralanmalarının sporlarda daha yaygın olarak görüldüğü belirtilir?

Kas liflerinin kısa süreli yüksek şiddetli performanslarda olumlu yönde etki ettiği tespit edilen ısınma şiddeti ne olmalıdır?

Omurga, aşağıdaki nedenlerden hangisi için gereklidir?

Spor yaralanmaları hangi beş başlıkta sınıflandırılabilir?

Kalça eklemi aşağıdaki eksenlerden hangisinde hareket yapar?

Hangi doping kontrol örnekleri müsabaka içi ve müsabaka dışı olarak iki tip doping kontrolünün içinde yer alır?

Terleme sonucu kaybedilen minerallerin yerine konması neden önemlidir?

Hangi kemik, pelvis kavşağı iskeletinin ön ve yan kısımlarını oluşturur?

Hangi kemik, kalça eklemi ile birleşerek kalça eklemi iskeletini oluşturur?

Hangi yapı sesi oluşturmak için kullanılır ve ses telleri tarafından kontrol edilir?

Akciğerlerin ana fonksiyonu nedir?

Sporcu için günlük enerji ihtiyacını hesaplamak için kullanılan temel formül nedir?

Hangi sistem kan dolaşımının merkezini oluşturur ve kanın vücuttaki damarlar içinde dolaşmasını sağlar?

Hangi kaslar, ayağı hareket ettiren kaslardır ve genellikle plantar aponevrozun uzantılarını takip ederek çalışırlar?

Yasaklı madde veya yöntemlerin kullanımına izin verilen belirli tıbbi tedavi koşulları nelerdir?